Cycle Workout

Dynamisch und energetisch!  Intervalltraining für Kraftausdauer und Kondition. Du bestimmst, wieviel du dir abverlangst. Mit motivierender Musik radelst du zur Traumfigur.

Ab Mittwoch, 22. September 18.00 Uhr
Ab Donnerstag, 24. September 9.30 Uhr

Bea Münsinger Cycletrainerin, B-Präventionstrainerin
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung 0176 50096555, 09094 902975,WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Faszinierend fitte Männer

Das faszienbewusste Krafttraining stärkt Rumpf und Rücken. Gleichzeitig wirst du elastischer und die Beweglichkeit größer. Für die Ausdauer machen wir Sportspiele wie Hockey. Faszienrollmassage und Entspannung runden die Stunde ab.

Ab Donnerstag, 14. Oktober 19.45 Uhr

Eva Münsinger Rücken- und Fazientrainerin
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung  0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Faszien Fitness

Werde beweglicher und stärke deinen Rücken! Mit gezielten Faszien-Kraft- und Dehnübungen testest du deine Möglichkeiten und gleichst durch mehr Beweglichkeit Alltagseinschränkungen aus. für Männer und Frauen mit jedem Fitnesslevel.

Ab Donnerstag, 30. September 18.30 Uhr

Eva Münsinger Rücken- und Fazientrainerin
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung  0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Fitness Zirkel

Effektives Ausdauer-, Kraft-, Konditions-Training auf dem Cycle und im Zirkel. Abwechslungsreiche Stationen und tolle Geräte. Ihr habt zusammen Spaß und werdet richtig fit!

Ab Montag, 20. September 18.30 Uhr

Bea Münsinger Cycletrainerin, B-Präventionstrainerin
Von Krankenkassen anerkannt
0176 50096555, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Gesunde Senioren

Es ist nie zu spät! Frauen und Männer, die lange gesund und beweglich bleiben wollen, sind hier genau richtig! Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Es gibt viele Variationen und Hilfen. Wir achten auf einen gesunden Abstand!

Ab Dienstag, 28. September 16.00 Uhr

Eva Münsinger Sport- und Rückenschullehrerin
Von Krankenkassen anerkannt
Anmeldung: 09094 90020, WhatsApp, info@blossenau.de

Badminton Treff

Für alle, die Spaß am „Federballspielen“ haben. Jeder kann mitmachen! Einstieg ist immer möglich. Nach dem Spiel sitzen wir noch gemütlich im B+ Treff zusammen.

Ab Montag, 20. September 20.00 Uhr

Walter Bader
Pro Stunde 3 € Mitglied, 4 € Gast, VIP kostenlos
Kontakt 09091 3176, lolabader@web.de

Hatha Yoga

Finde deine Mitte! Ha (Sonne) Tha (Mond) machen dich zu einem ausgeglichenen und gestärkten Menschen. Körper und Geist kommen durch langsame und entspannte Übungen mit bewusster Atmung und Meditation ins Gleichgewicht.

Ab Montag, 20. September 18.30 Uhr 

Eva Maria Kirschner medizinisch geprüfte Yoga-Lehrerin
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung: 0151 560 065 85,  info@fuenfraben.de

Yoga des Lichts

Nimm das göttliche Licht und die Liebe an! Mit jedem Atemzug speicherst du sie in deiner gesamten Zellstruktur. Yoga und Meditation bringen dir Reinigung und Heilung.

Ab Montag, 20. September 20.00 Uhr Abendgruß
Ab Mittwoch, 22. September 9.00 Uhr Morgengruß

Gabriele Wiedemann psychologische Beraterin
B+ Leben-Saal
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung 0177 2745394, gababwie@gmail.com

Locker und beweglich

Mit der Feldenkraismethode entdecken wir eigene Bewegungsmuster und spielen mit neuen Möglichkeiten. „Angewöhnte“ Einschränkungen und  Schmerzen können sich auflösen. Das meiste geschieht im Liegen. Du fühlst dich danach locker und leicht.

Sonntag, 14. November 16.00 - 19.00 Uhr

Liss Stengel Feldenkrais-Pädagogin, Yogalehrerin,
25 € Mitglied, 30 € Gast
Anmeldung 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de
Onlinekurse HIER

Klang-Massage

Mit harmonischen Klängen lösen sich Ihre Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Sie entspannen sich, stärken Ihre Selbstheilungskräfte und fühlen sich leicht und frisch.

Freitag, 5. November / 3. Dezember

Einzelbehandlung 20 €
Margarete Günther Klangmassagepraktikerin,
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Ohrkerzen-Zeremonie

Harmonie und Wohlgefühl. Die Ohrkerzenanwendung hat eine lange Tradition. Sie hilft bei chronischen Nebenhöhlenentzündungen, Ohrgeräuschen, Migräne und Kopfschmerzen. Zur Abrundung gibt es eine wohltuende Kopfmassage.

Freitag, 5. November / 3. Dezember

Margarete Günther Klangmassagepraktikerin
Einzelbehandlung 40 Minuten 20 € inklusive Material
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Orientalischer Tanz           

Anmutig mit exotischem Flair und zugleich ein effektives Fitnessprogramm für Körper und Geist. Mit fließenden Bewegungen tanzt du deine Wirbelsäule weich und stärkst deinen Beckenboden. Lass dich entführen in den Zauber des Orients!

Ab 25. September 11.00 Uhr Teenies / 13.00 Uhr Erwachsene

Tamara Reile
Pro Stunde: Erwachsene: Mitglied 5 €, Gast 6 €, VIP kostenlos. U20 Mitglied 4 € Gast 5 € (15 €)
Anmeldung: WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Linedance

Tanz- und Country-Fans sind hier richtig! Wir tanzen in Gruppenaufstellung. Die Bandbreite reicht von einfachen Tänzen für Anfänger, bis hin zu komplexeren Tanzchoreografien für Fortgeschrittene.

Di. 18.00 und 19.30 Uhr und Fr. 18.30 Uhr ausgebucht!
Neuer Einsteigerkurs ab Januar 2022

Bea Münsinger und Helga Mayr
Anmeldung Bea Münsinger 09094 902975, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Tanzkurs

Tanzkurse für alle, die mal wieder richtig gut tanzen wollen! Ihr lernt Walzer, Tango, Diskofox, ChaCha, Rumba, Jive und Samba.

Ab Herbst

Tanzschule Dance Vision Donauwörth
55 € pro Person
Anmeldung Bea Münsinger, 09094 902975, muensingerfamily@gmx.de

Wilde Feger                  

Es wird bestimmt nicht langweilig! Wir probieren viele tolle Geräte aus und machen lustige Spiele und werden auch mal ganz still, Kids von 4 - 6 Jahren.

Ab Montag, 20. September 16.00 Uhr

Tamara Reile, B-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €,Gast 4 €
Anmeldung: 0179 4086095 WhatsApp, tamara.reile@gmx.net

Coole Feger

Coole Spiele und Sport mit Geräten wie Ball, Ringe, Trampolin. Auch Gymnastik und Entspannen gehören dazu. Ab 7 Jahren.

Ab Donnerstag,  23. September 17.00 Uhr

Eva Münsinger und Natalie Seliger
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de

Wüstenmäuse

Spielerisch und voll Freude lernen die Kinder die Grundlagen des Bauchtanzes. Die glitzernden Kostüme und der Schleier bezaubern die Kinder. Köpergefühl, Kreativität, Phantasie, Sensibilität, Musikalität und Selbstvertrauen werden gestärkt.

Auf Anfrage

Diana Ellinger Tanztrainerin, C-Trainerin
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Fußball

Alle Buben und Mädchen, die Spaß am Fußballspielen haben oder es gerne mal ausprobieren wollen, sind herzlich eingladen!

Jugendleiter Jürgen Lambing, juergen@lambing.de, 0163 6822121

E-Jugend Florian Baur, 0151 23982486 

F-Jugend Christian Leinfelder 0177 2989843  

G-Jugend Stefan Schiller 0162 1860449        

Bewegungsspaß für Babys

Bewegung fördert motorische und geistige Fähigkeiten und die Persönlichkeitsentwicklung. Praktische Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien stehen im Vordergrund.

Auf Anfrage

Andrea Krebes Übungsleiterin für Kinder, zertifizierte FenKid-Kursleiterin
B+ Sport-Halle - Bitte Krabbeldecke mitbringen!
Kostenlos! Gefördert vom AELF Nördlingen
Kontakt 09081 21060, bildungsportal@aelf-nd.bayern.de

Zwergerl Turnen

Die Zwergerl machen unterstützt von ihren Begleitpersonen ihre ersten Bewegungs-erfahrungen. Wir spielen, tanzen zusammen und haben viel Spaß miteinander! 0-3 Jahre

Auf Anfrage

Karin Schreiber C-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Kind und Begleitperson 20 €, Gäste 30 € + 3 € Versicherung
Kontakt WhatsApp, schreiber-karin@web.de