Cycle Workout

Dynamisch und energetisch!  Intervalltraining für Kraftausdauer und Kondition. Du bestimmst, wieviel du dir abverlangst. Mit motivierender Musik radelst du zur Traumfigur.

Donnerstag 18.30 Uhr - pausiert!

Nicole und Mariza 
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung 0171 6487083 WhatsApp,

Faszinierend fitte Männer

Das faszienbewusste Krafttraining stärkt Rumpf und Rücken. Gleichzeitig wirst du elastischer und die Beweglichkeit größer. Für die Ausdauer machen wir Sportspiele wie Hockey. Faszienrollmassage und Entspannung runden die Stunde ab.

Donnerstag 19.45 Uhr - pausiert!

Eva Münsinger Rücken- und Fazientrainerin
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung  0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Faszien Fitness

Werde beweglicher und stärke deinen Rücken! Mit gezielten Faszien-Kraft- und Dehnübungen testest du deine Möglichkeiten und gleichst durch mehr Beweglichkeit Alltagseinschränkungen aus. für Männer und Frauen mit jedem Fitnesslevel.

Donnerstag 18.30 Uhr - pausiert!

Eva Münsinger Rücken- und Fazientrainerin
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung  0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Fitness Zirkel

Effektives Ausdauer-, Kraft-, Konditions-Training auf dem Cycle und im Zirkel. Abwechslungsreiche Stationen und tolle Geräte. Ihr habt zusammen Spaß und werdet richtig fit!

Montag 18.30 Uhr - pausiert!

Bea Münsinger Cycletrainerin, B-Präventionstrainerin
Von Krankenkassen anerkannt
0176 50096555, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Gesunde Senioren

Es ist nie zu spät! Frauen und Männer, die lange gesund und beweglich bleiben wollen, sind hier genau richtig! Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Es gibt viele Variationen und Hilfen. Wir achten auf einen gesunden Abstand!

Dienstag 16.00 Uhr -pausiert!

Eva Münsinger Sport- und Rückenschullehrerin
Von Krankenkassen anerkannt
Anmeldung: 09094 90020, WhatsApp, info@blossenau.de

Badminton Treff

Für alle, die Spaß am „Federballspielen“ haben. Jeder kann mitmachen! Einstieg ist immer möglich. Nach dem Spiel sitzen wir noch gemütlich im B+ Treff zusammen.

Montag 20.00 Uhr

Walter Bader
Pro Stunde 3 € Mitglied, 4 € Gast, VIP kostenlos
Kontakt 09091 3176, lolabader@web.de

Gesunde Runde

Experten informieren über wichtige und interessante Gesundheitsthemen.

Power Food Freitag, 11. März 19.00 Uhr
Ulrike Pischke, Diplom-Ökothrophologin  LINK

Anmeldung über Link, 0151 1886474, info@blossenau.de Wertschätzungsbeitrag 5 €

Hatha Yoga

Finde deine Mitte! Ha (Sonne) Tha (Mond) machen dich zu einem ausgeglichenen und gestärkten Menschen. Körper und Geist kommen durch langsame und entspannte Übungen mit bewusster Atmung und Meditation ins Gleichgewicht.

Montag 18.30 Uhr - pausiert! 

Eva Maria Kirschner medizinisch geprüfte Yoga-Lehrerin
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung: 0151 560 065 85,  info@fuenfraben.de

Yoga des Lichts

Nimm das göttliche Licht und die Liebe an! Mit jedem Atemzug speicherst du sie in deiner gesamten Zellstruktur. Yoga und Meditation bringen dir Reinigung und Heilung.

Montag 20.00 Uhr Abendgruß
Mittwoch 9.00 Uhr Morgengruß
Kurse pausieren! 

Gabriele Wiedemann psychologische Beraterin
B+ Leben-Saal
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung 0177 2745394, gababwie@gmail.com

Locker und beweglich

Mit der Feldenkraismethode entdecken wir eigene Bewegungsmuster und spielen mit neuen Möglichkeiten. „Angewöhnte“ Einschränkungen und  Schmerzen können sich auflösen. Das meiste geschieht im Liegen. Du fühlst dich danach locker und leicht.

Neuer Termin im Frühjahr 2022

Liss Stengel Feldenkrais-Pädagogin, Yogalehrerin,
25 € Mitglied, 30 € Gast
Es gilt 2G-Regel! Anmeldung 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de
Neuer Onlinekurs ab 9. November HIER 

Klang-Massage

Mit harmonischen Klängen lösen sich Ihre Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Sie entspannen sich, stärken Ihre Selbstheilungskräfte und fühlen sich leicht und frisch.

Erster Freitag im Monat ab 14 Uhr

Einzelbehandlung 20 €
Margarete Günther Klangmassagepraktikerin,
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Ohrkerzen-Zeremonie

Harmonie und Wohlgefühl. Die Ohrkerzenanwendung hat eine lange Tradition. Sie hilft bei chronischen Nebenhöhlenentzündungen, Ohrgeräuschen, Migräne und Kopfschmerzen. Zur Abrundung gibt es eine wohltuende Kopfmassage.

Erster Freitag im Monat ab 14 Uhr

Margarete Günther Klangmassagepraktikerin
Einzelbehandlung 40 Minuten 20 € inklusive Material
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Orientalischer Tanz           

Anmutig mit exotischem Flair und zugleich ein effektives Fitnessprogramm für Körper und Geist. Mit fließenden Bewegungen tanzt du deine Wirbelsäule weich und stärkst deinen Beckenboden. Lass dich entführen in den Zauber des Orients!

Neue Kurse in 2022

Tamara Reile
Pro Stunde: Erwachsene: Mitglied 5 €, Gast 6 €, VIP kostenlos. U20 Mitglied 4 € Gast 5 € (15 €)
Anmeldung: WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Linedance

Tanz- und Country-Fans sind hier richtig! Wir tanzen in Gruppenaufstellung. Die Bandbreite reicht von einfachen Tänzen für Anfänger, bis hin zu komplexeren Tanzchoreografien für Fortgeschrittene.

Neuer Einsteigerkurs ab Januar 2022

Bea Münsinger und Helga Mayr
Anmeldung Bea Münsinger 09094 902975, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Wilde Feger                  

Es wird bestimmt nicht langweilig! Wir probieren viele tolle Geräte aus und machen lustige Spiele und werden auch mal ganz still, Kids von 4 - 6 Jahren.

Montag, 16.00 Uhr Kurs pausiert ab 8.11.

Tamara Reile, B-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €,Gast 4 €
Anmeldung: 0179 4086095 WhatsApp, tamara.reile@gmx.net

Coole Feger

Coole Spiele und Sport mit Geräten wie Ball, Ringe, Trampolin. Auch Gymnastik und Entspannen gehören dazu. Ab 7 Jahren.

Donnerstag, 17.00 Uhr

Eva und Natalie Münsinger 
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de

Wüstenmäuse

Spielerisch und voll Freude lernen die Kinder die Grundlagen des Bauchtanzes. Die glitzernden Kostüme und der Schleier bezaubern die Kinder. Köpergefühl, Kreativität, Phantasie, Sensibilität, Musikalität und Selbstvertrauen werden gestärkt.

Auf Anfrage

Diana Ellinger Tanztrainerin, C-Trainerin
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Fußball

Alle Buben und Mädchen, die Spaß am Fußballspielen haben oder es gerne mal ausprobieren wollen, sind herzlich eingladen!

Jugendleiter Jürgen Lambing, juergen@lambing.de, 0163 6822121

E-Jugend Florian Baur, 0151 23982486 

F-Jugend Christian Leinfelder 0177 2989843  

G-Jugend Stefan Schiller 0162 1860449        

Bewegungsspaß für Babys

Bewegung fördert motorische und geistige Fähigkeiten und die Persönlichkeitsentwicklung. Praktische Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien stehen im Vordergrund.

Auf Anfrage

Andrea Krebes Übungsleiterin für Kinder, zertifizierte FenKid-Kursleiterin
B+ Sport-Halle - Bitte Krabbeldecke mitbringen!
Kostenlos! Gefördert vom AELF Nördlingen
Kontakt 09081 21060, bildungsportal@aelf-nd.bayern.de

Zwergerl Turnen

Die Zwergerl machen unterstützt von ihren Begleitpersonen ihre ersten Bewegungs-erfahrungen. Wir spielen, tanzen zusammen und haben viel Spaß miteinander! 0-3 Jahre

Auf Anfrage

Karin Schreiber C-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Kind und Begleitperson 20 €, Gäste 30 € + 3 € Versicherung
Kontakt WhatsApp, schreiber-karin@web.de