B+ FIT im SOMMER

Cycling

Gruppenradeln mit Musik und Power.
Ein perfektes Allround-Training. Du entscheidest selbst, was du dir abverlangst.

Ab Montag, 7. Juni 19.15 Uhr

Bea Münsinger Cycletrainerin, B-Präventionstrainerin
von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Anmeldung 0176 50096555, 09094 902975,WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Faszio Fit

Werde beweglicher und stärke deinen Rücken! Mit Faszien-Übungen testest du deine Möglichkeiten und gleichst durch mehr Beweglichkeit Alltagseinschränkungen aus.

Ab Donnerstag, 10. Juni 19.00 Uhr

Eva Münsinger Rücken- und Fazientrainerin

Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung  bis spätestens 15 Uhr am Kurstag 0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Faszio Feminin

Ein gut trainiertes Bindegewebe ist dehnbar, kräftig und die Grundlage für vitale Spannkraft und Fitness. Es verbessert Celluite, optimiert die Körperform und ermöglicht mühelose Bewegungen.

Ab Herbst 2021

Eva Münsinger Faszien-Trainerin, Sport- und Rückenschullehrerin
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Anmeldung: 09094 90020, 0151 18864740, WhatsApp, info@blossenau.de

Fitness Zirkel

Effektives Ausdauer-, Kraft-, Konditions-Training auf dem Cycle und im Zirkel. Abwechslungsreiche Stationen und tolle Geräte. Ihr habt zusammen Spaß und werdet richtig fit!

Ab Herbst 2021

Bea Münsinger Cycletrainerin, B-Präventionstrainerin
Von Krankenkassen anerkannt
0176 50096555, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Gesund + Fit Senioren

Es ist nie zu spät! Frauen und Männer, die lange gesund und beweglich bleiben wollen, sind hier genau richtig! Jeder übt nach seinen Möglichkeiten. Es gibt viele Variationen und Hilfen. Wir achten auf einen gesunden Abstand!

Ab Herbst 2021

Eva Münsinger Sport- und Rückenschullehrerin
Von Krankenkassen anerkannt
Anmeldung: 09094 90020, WhatsApp, info@blossenau.de

Walking Plus

Such dir aus, was dir gefällt: Nordic Walking, Brain-Walking, XCO-Walking - für jeden ist etwas dabei! Buche deinen ganz individuellen Einzel- und Gruppenkurs!

Von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs!
Info: Bea Münsinger 09094 902975, 0176 50096555, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Badminton Treff

Für alle, die Spaß am „Federballspielen“ haben. Jeder kann mitmachen! Einstieg ist immer möglich. Nach dem Spiel sitzen wir noch gemütlich im B+ Treff zusammen.

Ab Herbst 2021

Walter Bader
Pro Stunde 5 € Mitglied, 6 € Gast, VIP kostenlos
Kontakt 09091 3176, lolabader@web.de

Dart-Treff

Für alle, die Spaß am Dartspielen haben. Jeder kann mitmachen! Dartpfeile vorhanden. Auch EInzelstunden sind möglich.

Ab Herbst 2021

Jürgen Lambing
Pro Stunde 3 € /VIP kostenlos
Kontakt 0163 6822121 WhatsApp, juergen@lambing.de

Hatha Yoga

Finde deine Mitte! Ha (Sonne) Tha (Mond) machen dich zu einem ausgeglichenen und gestärkten Menschen. Körper und Geist kommen durch langsame und entspannte Übungen mit bewusster Atmung und Meditation ins Gleichgewicht.

Ab Montag, 7. Juni 18.00 Uhr 

Eva Maria Kirschner medizinisch geprüfte Yoga-Lehrerin
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Nichtmitglied, VIP kostenlos
Anmeldung: 0151 560 065 85,  info@fuenfraben.de

Yoga des Lichts

Nimm das göttliche Licht und die Liebe an! Mit jedem Atemzug speicherst du sie in deiner gesamten Zellstruktur. Yoga und Meditation bringen dir Reinigung und Heilung.

Ab Montag, 7. Juni 20.00 Uhr Abendgruß
Ab Mittwoch, 9. Juni 9.00 Uhr Morgengruß

Gabriele Wiedemann psychologische Beraterin
B+ Leben-Saal
Pro Stunde: 5 € Mitglied, 6 € Nichtmitglied, VIP kostenlos
Anmeldung 08434 920537, WhatsApp

Locker und beweglich

Mit der Feldenkrais-Methode erforscht du unter Anleitung und ohne Leistungsgedanken deine Bewegungsmuster und spielst mit neuen Möglichkeiten.

Einschränkungen und Schmerzen können sich auflösen, neue Nervenzellen werden aktiviert.

Ab 8. Juni Dienstag 19.00 Uhr 5 mal online

Liss Stengel Feldenkrais-Pädagogin, Yogalehrerin,
Info/Anmeldung HIER

Klang-Massage

Mit harmonischen Klängen lösen sich Ihre Sorgen, Unsicherheiten und Blockaden. Sie entspannen sich, stärken Ihre Selbstheilungskräfte und fühlen sich leicht und frisch.

Termine auf Anfrage

Einzelbehandlung 20 €
Margarete Günther Klangmassagepraktikerin,
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Ohrkerzen-Zeremonie

Harmonie und Wohlgefühl. Die Ohrkerzenanwendung hat eine lange Tradition. Sie hilft bei chronischen Nebenhöhlenentzündungen, Ohrgeräuschen, Migräne und Kopfschmerzen. Zur Abrundung gibt es eine wohltuende Kopfmassage.

Termine auf Anfrage

Margarete Günther Klangmassagepraktikerin
Einzelbehandlung 40 Minuten 20 € inklusive Material
Terminvereinbarung 08431 2323, margarete.guenther55@gmx.de

Orientalischer Tanz           

Anmutig mit exotischem Flair und zugleich ein effektives Fitnessprogramm für Körper und Geist. Mit fließenden Bewegungen tanzt du deine Wirbelsäule weich und stärkst deinen Beckenboden. Lass dich entführen in den Zauber des Orients!

Ab 25. September 11.00 Uhr Teenies / 13.00 Uhr Erwachsene

Tamara Reile
Pro Stunde: Erwachsene: Mitglied 5 €, Gast 6 €, VIP kostenlos. U20 Mitglied 4 € Gast 5 € (15 €)
Anmeldung: WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Linedance

Tanz- und Country-Fans sind hier richtig! Wir tanzen in Gruppenaufstellung. Die Bandbreite reicht von einfachen Tänzen für Anfänger, bis hin zu komplexeren Tanzchoreografien für Fortgeschrittene.

Mittel Dienstag 18.30 Uhr Anfänger Mittwoch 18.00 Uhr
Fortgeschrittene Freitag 19.00 Uhr

Ab Mai Outdoor bei Bea

Bea Münsinger und Helga Mayr
Pro Stunde: Mitglied 5 €, Gast 6 €, VIP kostenlos
Anmeldung Bea Münsinger 09094 902975, WhatsApp, muensingerfamily@gmx.de

Tanzkurs

Tanzkurse für alle, die mal wieder richtig gut tanzen wollen! Ihr lernt Walzer, Tango, Diskofox, ChaCha, Rumba, Jive und Samba.

Ab Herbst

Tanzschule Dance Vision Donauwörth
55 € pro Person
Anmeldung Bea Münsinger, 09094 902975, muensingerfamily@gmx.de

Ferienspaß

Während die Eltern in die Arbeit gehen, dürfen die Kinder mit Gabi die Ferien genießen. Wir spielen, basteln, kochen und machen viele tolle Sachen, die Spaß machen, drinnen und draußen.

2. - 20. August 9.00 - 13.00 Uhr

Gabi Wiedemann Kinderbetreuerin
Info/Anmeldung 08434 920537, 0177 2745394 WhatsApp
15 € pro Tag inkl. Verpflegung, Einzeltage möglich.

Wüstenmäuse

Spielerisch und voll Freude lernen die Kinder die Grundlagen des Bauchtanzes. Die glitzernden Kostüme und der Schleier bezaubern die Kinder. Köpergefühl, Kreativität, Phantasie, Sensibilität, Musikalität und Selbstvertrauen werden gestärkt.

Auf Anfrage

Diana Ellinger Tanztrainerin, C-Trainerin
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung WhatsApp, ellinger.diana@googlemail.com

Wilde Feger                  

Es wird bestimmt nicht langweilig! Wir probieren viele tolle Geräte aus und machen lustige Spiele und werden auch mal ganz still, Kids von 4 - 6 Jahren.

Ab Montag, 21. Juni 16.00 Uhr

Tamara Reile, B-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Pro Stunde Mitglied 3 €,Gast 4 €
Anmeldung: WhatsApp, tamara.reile@gmx.net

Coole Feger

Lust auf Schitzeljagd und Fitness-Parcours, Sport und Spaß? Dann mach mit. Wir sind v.a. draußen und machen alles, was uns Spaß macht.
Ab 7 Jahren.

Ab Donnerstag,  1. Juli 17.00 Uhr

Eva Münsinger und Natalie Seliger
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung 0151 18864740 WhatsApp, info@blossenau.de

Gemütlich wie Bär Balu

Du magst es lieber gemütlich und ruhig? Wir spielen, sind kreativ, basteln, kochen und machen, alles wozu wir Lust haben.

Ab Herbst

Gabriele Wiedemann Kinderbetreuerin
Seliger
Pro Stunde Mitglied 3 €, Gast 4 €
Anmeldung 08434 920537, WhatsApp

Fußball

Alle Buben und Mädchen, die Spaß am Fußballspielen haben oder es gerne mal ausprobieren wollen, sind herzlich eingladen!

Jugendleiter Jürgen Lambing, juergen@lambing.de, 0163 6822121

E-Jugend Florian Baur, 0151 23982486 

F-Jugend Christian Leinfelder 0177 2989843  

G-Jugend Stefan Schiller 0162 1860449        

Bewegungsspaß für Babys

Bewegung fördert motorische und geistige Fähigkeiten und die Persönlichkeitsentwicklung. Praktische Spielideen mit einfachen Alltagsmaterialien stehen im Vordergrund.

Ab Herbst

Andrea Krebes Übungsleiterin für Kinder, zertifizierte FenKid-Kursleiterin
B+ Sport-Halle - Bitte Krabbeldecke mitbringen!
Kostenlos! Gefördert vom AELF Nördlingen
Anmeldung 09081 2106-0, bildungsportal@aelf-nd.bayern.de

Zwergerl Turnen

Die Zwergerl machen unterstützt von ihren Begleitpersonen ihre ersten Bewegungs-erfahrungen. Wir spielen, tanzen zusammen und haben viel Spaß miteinander! 0-3 Jahre

Ab Herbst

Karin Schreiber C-Trainerin, Übungsleiterin für Kinder
B+ Sport-Halle
Kind und Begleitperson 20 €, Gäste 30 € + 3 € Versicherung
Anmeldung: WhatsApp, schreiber-karin@web.de